タイパの神様

クオリティがそれなりでもなんとしてでも毎日続けることに意義を見出す

マンダラチャートを書いて、愚直に毎日実行していると自分が好きなことであっても必ず壁にぶつかる日がきます。

帰宅後は疲れているし会社員が使える時間は1日に3～5時間しかありません。
しかも無理すれば夜更かしになったりするし、体調を崩しやすくなるし、ストレスもたまりやすくなる。

そんな日は目標を優しくしてでも毎日続けることが大事だと考えます。

例えば毎日動画編集を2時間するという目標があったのだとしたら、目標を下方修正して毎日動画編集を1時間するに変える。

本当にきつい日は動画編集5分でもいい。

実際に著者は体調が悪い日や読書をする気がしない日でもとりあえず1ページだけでも読んで、なんとしてでも毎日続けるようにしているそうです。

全くやらないとそれっきりで継続できなくなってしまうことが多いのに対して、ちょっとだけやるとその流れで1時間やれてしまうこともあるし、できたという小さな達成感があるため継続しやすくなります。