いつも時間がない理由を探る
この記事を読んでいる方の中には、平日に自分のために使える時間なんて1時間もないという人もいるでしょう。
ですがそういう人は無意識に時間を使いすぎていることが多いのです。
例えば料理に1時間かけていたりとか通勤に2時間かけているとか、洗濯物に30分使ったり、1時間もTwitterを見たり、メールのチェックを1日に5回していたりとか。
それが自分の目標につながることならいいのですが、別に目標に関係のないものなら時間の使い方を変えてみたほうが良いです。
まずはお金を管理する家計簿のように1時間ごとの行動を記録して何に時間を使っているのかを記録するといいでしょう。
時間のない人はお金のない人と同様に、意識せずにあれもこれもといろんな瑣末なことにお金や時間を使いすぎています。
その時間の使い方を変えるには、まず自分が何に時間を使っているのかを知って、次に時間の使い方を変えることです。
例えば料理に1時間かかるのなら総菜で済ませるとか、通勤に2時間かけているのなら職場の近くに引っ越すとか、洗濯を乾燥機付きドラム洗濯機にして洗濯物は畳まないとか、メールのチェックを1日1回にするとか、動画編集を人に任せてみるとか。
できれば1時間ごとに何に時間を使っていたのかを記録しておくことをおすすめしています。
時間記録はマンダラチャートと同様に面倒くさいですが、やる価値が非常に高い作業です。
